未來的方向...

[vivagod (阿哲)]

    我想這次大家所受的"重創" 我該負一部分的責任 大財盃的這兩天 從A隊打輸之後
我就一直在想 回來的時候在想 晚上也在想 唱歌的時候也在想 一直到剛剛吃完四川..
為什麼差距會這麼大呢?? 不對 一定是哪裡有問題 到現在應該有些眉目了 以下我就把我
所想的po出來 讓大家看一下 也希望有建議的人可以po出自己的想法 來讓我知道...
以下主要是一些未來練球的方向---

首先 我想了一下 我們之前的練球真的是有點不知所云 拿著球拍揮揮球 沒錯是一定會進
步的 但這種進步似乎太小了 且也阻礙了我們進步的潛力 所以我想先從練球開始著手...
我們固定的練習時間是禮拜一 禮拜五 和假日一天 那我就分平時和假日來說明----
第一 平時的星期一早上和禮拜五下午 我們每次都是兩個小時的練習時間 想多也不行
     我希望的是 大家以後就把這兩個小時排出來 事情都盡量約在這兩個小時之後 之前
     學妹們都會在一小時多過後 就說有事有約而先走了 這點會讓你那天的打球 一點效
     果都沒有 所以我希望不要再發生...當然是不會這麼的不通情理 只是希望不要再這
     樣耽擱了 另外兩個小時的練球時間 每次都只打三種球路(ex 平.長.切 / 平.長.挑
     ..) 每個人都一樣 打一個半小時 只要今天打平長切 那每個人就都練這三樣..剩下
     的半小時 會安排一些步法 讓大家跑 這點一樣 每個人都必須要跑 場地的問題 我
     會盡量克服 關於這裡 大家有沒有問題?? 而練哪三種球我練習當天會說 可能會有
     些專制 但我是希望大家不要再有頭沒尾的亂練一通 如果覺得不開心 就po版討論
     另外 練完這些"菜單"的人 請跟LULU報備 讓我知道今天的情況 最後 希望兩個小時
     的時間裡 大家休息的時間不要超過10分鐘
第二 關於假日的練球 因為假日的練習時間可能可以到3個小時甚至4個小時 所以會跟平
     時不太一樣 假日 首先改變的是 跑步熱身 每次的假日練球之前都跟寒訓一樣 跑羽
     球場 這點平時可以不用 但假日這天的練習 一定每個人都要跑到 跑完後跟LULU報
     備 之後一樣一個半小時的三種球路 另外 我想要利用剩下的時間跟你們講一些關於
     羽球基本觀念 算是一種課程 就每個禮拜的假日講解和練習 例如 單打該怎麼打??
     主要是針對大一的人 小白和政儒可以不用聽 沒關西 我會再把重要的部分跟你們說
     這段時間你們就在旁邊練幫你們安排的練習 可能你會覺得 我又不需要打單打 為
     什麼要學 不過我想說的是 這些只是基本觀念 所以我認為不管是打單打雙打 都
     必須要會 或許我還不夠強 沒資格當大家的教練 但我會去收集很多相關的情報
     如果這週教的是單打 我會去問番茄或去校隊版看一些相關的資訊 然後來教大家
     教完之後 會讓你們當場演練 每個人都必須要練到 有時間再讓大家比賽......

以上是我想要改變的方向 我也還不夠強 大家一起加油吧!! 另外 希望有跳啦啦隊的學
弟妹 能盡快幫我確定你們假日哪天加練 好讓我們可以快點進入狀況 如果 沒有意外
這週會講單打的基本觀念 最後 跳拉拉盡量不要受傷阿 如果明天要打球 可是 你今天
跳拉拉受傷了或無力 請po版請假!!!
p.s 小白和政儒 我希望請偉瑞和番茄各帶你們一個人 把你們練起來...其他人也是


                                                           大家加油~~~~~




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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 140.119.196.75
→ vivagod:寫了我好久 小白m一下 謝謝囉..希望大家都看一下
推 bbie:對不起喔 我跟番茄很窮 400塊我們要定了
→ bbie:嗚....我推錯
推 Suskii:我看到了  笨蛋巴丁=.=  .....
推 Surain:= =
推 herald:我不能參加