[公告] 練球時間

[amber2664 (小巴丁...YA!!)]

之前訂定星六練全天，但經過仔細考慮體力和效率的問題，

發現練全天可能適得其反，得不到應有的練習效果。


所以　星六　恢復練　半天　即可。(星一照樣練34節)


至於星期五ＣＤ，除了大二有課不能練球以外，

其他人還是要到體育館練球。尤其是大一，要多花時間將基礎練好。
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大二，算是球技進步的黃金期。

我希望大二在星一到星五之間另外找時間出來打球（至少２小時）。

我查過體育館課表：　星一到星五早上６～８點，中午１２～２點沒課
                    (但中午有時會有場地被借去比籃排球賽,要先看貓空體育室版公告)

　　　　　　　　　　星一下午２～４點沒課

　　　　　　　　　　星三下午４～６點沒課

　　　　　　　　　　星一到星五晚上６：００～７：２０開放打羽球　　　　　　

之所以沒硬性規定一個練習時間，是因為大家課表真的都頗滿，要找出共同的打球時間

不容易。但是時間都是靠自己找的，別說你都沒時間。那只是心態的問題。

就看你是把練羽球這回事擺在課業以後的第幾順位。

這些天，聽到有人想進校隊練習，我問他：你的目的是什麼？想變得更強？

他說：我不敢確定是不是會變強，但我的想法就是想給自己一個固定有效率的練球時間。

嗯。這跟我當初進校隊的想法幾乎是一致的。


重點就是：給自己一個固定有效率的練球時間。－－＞這是一種可以養成的慣性。


在有限時間內獲得最大的練習效果，而不是每次都漫無目的打球。

還有，球打久了相信大家也知道練球有哪些練法，這些只要是在練球時就要懂得分配時間

善加運用，每種球路都要練習到。學習自己計時自己分配進度。學習"自己來"。


北政盃打完後，緊接著就是北財盃。所以現在的我們是以準備北財盃的心情在練球，

北政盃就是預測實力的前戲之ㄧ。９月底１０月初即將舉辦的新生盃也是重頭戲，

大一新生可報單打和校園組，大二以上就報校園組。（有問題可問我或帥儒）

多多給自己上場比賽的經驗，才有充分的心理準備迎接北財盃和接下來的許多比賽。


我知道最近很多人都在忙宿營，其辛苦與疲累可想而知。所以就不便對大家要求太多。

但是宿營之後請各位務必恢復練球習慣，抓緊時間。

至於一到五自己找時間打球，如果大家想找共同時間也請跟我說，我們利用打球後的

吃飯時間一起討論。只要是我能做到的我會盡全力幫大家，加油！！！！

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                  沒事多打羽球
                              多打羽球沒事

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◆ From: 140.119.140.94
※ 編輯: amber2664       來自: 140.119.140.94       (09/20 22:44)
推 nikihan:隊長真有心,給妳大推,如果我可以我也去練喔!!
推 afanhvicky:請問星期六的練球時間是幾點??^^
推 amber2664:早上8:00~中午12:00(或1:00)
推 isly:我今天才跟kiki說星期五沒有要練=.=...大冏
推 lsw862:   有課不練是應該沒課不練是偷懶  偷懶的後果會很慘
推 tlimy:我再跟kiki說   她是我室友   她應該也會看板吧
→ afanhvicky:嗯~我找的到人嗎^^"
推 amber2664:你問"找的到人嗎"是指星五還是星六呢?
→ afanhvicky:都是...哈哈^^"
→ amber2664:嗯嗯找的到,趕快把學長姐面孔記清楚就更容易找囉~
→ afanhvicky:嗯嗯~趕快記住...^^
→ amber2664:對了,你記得多跟幾位學長姐要電話(大二大三)
→ amber2664:這樣會更方便連絡~找人也方便!
推 Ricknight:推阿~~練球要自動才能進步
推 lsw862:練球要自動6點去打球才會進步