作者PikachuYA (皮卡丘YA)
看板PF_Cheer
標題[心得] 今天大家的表現真的太棒了!!
時間Tue Mar 17 00:38:12 2009
話說今天的啦啦 教了新的技巧唰唰鍋
這個新的技巧難度算滿難的
第一段比較簡單 第二段看起來就令飛兒和底層膽顫心驚
我來說明一下第一段的技巧
首先READY 1 2 DOWN UP 在DOWN的時候請記得身體往左下方轉 UP的時候送出去才比較
好送 不要只是水平的旋轉
再來底層不要因為怕飛兒飛出去而力量太小
基本上只要你右手有緊緊的扣住飛兒是沒有危險的
而且甩的力量太小飛兒的腳無法到該到的位置讓底層有辦法很好緊緊扣住腳
還有 請在飛兒正在飛行的時候將腰彎下來 這樣才好放
再來就是第二段了
同樣在READY 1 2 DOWN UP 時利用身體旋轉的力量將飛兒送出
順勢將左手拉高這樣飛兒就會比較好上來 然後右手去接飛兒的腰
如果飛兒無法完全彎起來 請低下右半身去找他的腰
但是同時記住左手不能低下來 不然就掃地了
等到兩段都練很順的時候 就可以連起來了 中間並沒有分段 只是教的時候先分兩段練熟
這個技巧其實只要做的好 底層的左手在拉上來的時候並沒有需要多大力
只要順著甩的力量順勢拉其實是沒啥重量的
飛兒的腰也不需要像練習時完全靠自己的腰力上來
順著旋轉甩上來的力量其實是很容易的
順便講一下心態的問題 作技巧的時候底要很專心 但也不要太緊張全身緊繃
如果太緊張 有時候做一做會不知道在做啥腦袋空白 那麼你的Partner就會很危險
然後飛兒也請相信你的底 在該用力的時候用力該放鬆的時候放鬆
全身太緊張很緊繃那技巧也不容易做的好看
還有小潘潘 你不用太沮喪 只是一次的技巧失敗而已
並不算什麼 不用想太多 該想的是如果再做一次我該怎麼做才不會讓飛而受傷
我們三個男的負責人 也都曾讓飛兒受傷過 也曾沮喪過
不過技巧該做的還是要做 我們還是撐過來了
而女的負責人韋茹也有被摔到受傷還有流血 不過在傷好後還是再度回來跟我們跳啦啦了
最後 我真的覺得大家很厲害 才差不多一個小時我們就已經把新的技巧練的不錯了
而且還有兩組已經可以不靠別人自己連續把整個技巧做完了
我只能說這樣的速度是我們4個負責人意想不到的
今天大家辛苦了 禮拜三繼續努力吧!!繼續快樂的來跳啦啦吧!!
就這樣 晚安
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◆ From: 140.119.204.17
推 enya200183:又是頭推 辛苦皮卡丘YA了!! 今天練啦啦超好玩XD 03/17 00:57
推 lanchou:女的負責人草字頭放錯邊了..........XD 03/17 01:00
推 adergood:PikachuYA: 不是阿 是... 03/17 01:09
※ 編輯: PikachuYA 來自: 140.119.204.17 (03/17 11:43)
推 knojno:樓上XDDDDDDDDD 03/17 13:52
推 michorus:啦啦猛將小潘潘別沮喪摟!!!希望明天還可以喊"歡迎新朋友" 03/17 22:38
→ popok:小潘潘加油啦~明天要看到你喔^^ 03/17 23:11
推 michorus:今天涮涮鍋後半段好累,希望下星期能夠成功!!!大家加油!!! 03/18 22:33
推 feng50204:小潘潘不要喪志 送你一首歌 03/18 22:57