推 yoyo840220:宥葳推~~~ 03/16 17:02
推 liviaaa:曉琳推!! 03/16 19:32
推 kojacky:人華推！ 03/16 20:03
推 jimmyhaotw:俊才推 03/16 20:04
推 wesley8750:泓緯推 03/17 00:20
又結束了一次辛苦的練習:)
希望每次我們在給你們建議的時候你們都能乖乖聽話然後試著去照我們的方法做
飛兒們:我覺得最重要的就是你們要試著不要去害怕,因為一害怕你們就往往會忘記要崩直
,信任底層也是一件很重要的事喔^___^
宥葳:最重要的就是直上屁股會坐,你一跳上去就記得重心要往前移,不然就連最基本的直
上也會很難上去喔!然後doubletake也是,記得變回小雞姿的時候屁股也要翹起來~~180時
好時壞,記得站上去的時候手要貼好,然後liber的時候手記得不要變平行要往前然後45度
喔
渝文:今天的180有比之前進步很多,我覺得你之後最需要練習的事LIBER,因為你在地面上
的時候重心就容易不穩了所以更別說是站在底層的手上!然後手也是依樣趴say的時候直接
定好不要還晃來晃去喔腳也記得要緊緊貼住膝蓋右腳要崩直!DOUBLE的時候記得不只身你
要彎下去膝蓋更要彎喔
曉玲:180記得要先'站’再轉,然後DOUBLE的時候就是屁股也是依樣很容易就做下去,
這樣不只你自己站不起來底層也會撐不上去!然後liber的手也是要訂得快一點點手記得稍
稍往前不要跟身體肩膀平行
小小飛兒最重要的基本的東東都要記住,崩好,手要撐,還有不要坐
你們要加油喔^_____________^
底層:俊才跟人驊我覺得你們兩個默契也是要再加強!像是double如果你們兩個的速度沒有
配好,會造成飛兒的腳會一高一低這樣他們自己重心也會很容易不穩會掉下來~~然後記住
你們一定是要用腳的力量而不是手!!相信我學長們用腳的力量去做真的會比較輕鬆而且手
也不容易受傷!!然後加油你們的肌力^____________^辛苦了兩個底層ㄎㄎ
後保:LIBER記得等飛兒重心移穩了在喊趴SAY,太早喊太晚喊都不好!然後也是依樣如果飛
兒手的力量不夠撐記得你要多多幫他們一點~~其他的就學長應該都跟你說了ㄏㄏ
加油加油趕快變成強大又很猛的一組吧各位
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