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現在早三千 晚三千的 有時候還會跑個四千 每天10半之前睡覺 五點半起床 規律的跟當兵一樣 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.171.118.206
playergarnet:I can't.... 07/17 14:11
minwooo:操死你 07/17 14:30
GOGOguti:我發現我三千跑了16分20秒 要達到13分的標準還很遠 07/17 14:40
tom0314:靠 13分要跑完3000這什麼標準?? 07/17 14:56
GOGOguti:是15分啦 呵呵 不過操到最後13分一定不是問題 07/17 15:05
minwooo:呵呵 07/17 16:22
csz0702life:15分..操場兩分鐘要跑一圈耶 07/17 18:19
minwooo:等長官說沒有15分再跑3000的時候你他媽的10分都有可能 07/18 13:17