推 konzo:辛苦學姊了 謝謝喔^^ 耶耶耶 我愛系女籃 [財政唷呼] 11/08 09:29
出席:詠詠 鐵克 大眼 阿莫 高個 白雪 強強 正義 可樂 蒼蠅 小綠 花木蘭
(ㄧ)左右手運球然後上籃 從左右兩邊各三圈
(二)假動作 接傳球 投籃 左右兩邊各累積二十次
(三)罰球
勇勇 1/2 1/2
鐵克 0/2 1/2
阿莫 0/2 0/2
強強 2/2 2/2
思潔 1/2 0/2
正義 0/2 2/2
可樂 2/2 1/2
蒼蠅 1/2 1/2
花木蘭 0/2 0/2
小綠 2/2 1/2
大眼 2/2 0/2
ㄧ次兩球 兩球都沒進跑籃球場一圈 兩輪
強強是總命中率最高的耶!!很棒!!
可樂跟小綠也不錯唷~~
(四)防守練習
分兩隊練習:
---> 鐵克可樂阿莫花木蘭大眼
---> 正義詠詠小綠強強蒼蠅
(五)打全場 (時間:十分鐘)
出手 進籃 失誤 籃板 抄截
▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁
鐵克 3 1 1 2 0
可樂 6 3 0 0 1
阿莫 1 0 0 1 0
花木蘭 2 0 0 0 0
大眼 3 0 0 1 0
正義 6 3 0 0 2
詠詠 1 0 0 0 0
小綠 3 0 0 0 1
強強 0 0 0 0 0
蒼蠅 1 0 0 0 0
因為天色太黑加上你們都太黑了
所以有很多都沒記到
而且ㄧ切就是都來的太快
所以記得狠簡略
請原諒我>﹏﹏﹏﹏﹏<
恩 就是遲了幾天
相信你們不會介意^^
北政盃的比賽紀錄思潔會再PO上來
大家辛苦囉~~~
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