作者grassyl (yellow)
看板PF_WNBA
標題[心得] 系際盃
時間Sun Mar 21 22:13:00 2010
這個禮拜的系際盃
因為比完賽後都累到沒檢討
(其實只是腦袋一片空白不知道要檢討什麼XD)
所以我來po一下心得文
順便檢討一下
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來說說這兩場比賽
第一場對外交
對方平均身高都比我們高
但或許是她們還沒練起來
手感也不大好
只能靠一隻14號撐
而我們第一節的時候體力都還很夠(?)
命中率也不差
因此比分有足夠的差距
幸運的贏了第一場比賽(民族棄賽就不算囉)
但後面幾節大家體力都漸漸下滑了
開始有點力不從心
關門可能沒關好
可能哪邊漏一隻這樣
不過她們手感不好這些問題就沒有很明顯
要是讓14號找回手感我們可能又要打得更辛苦了
然後是今天的比賽
對手命中率一高
就顯現出我們防守的不足了
在場上的時候都沒有交代清楚
導致她們一直都有空檔可以投籃
命中率又是超級無敵高
結果當然就是我們大失分
只能說場上的溝通以及跟隊友的默契是很重要的
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接下來說說個人的部份囉
先說自己好了
畢竟自己也是要好好檢討一下
有時候防守不是太積極
這點很糟糕
搶到籃板又不往前看
一心想說自己帶就好
往往錯過快攻的機會(我真的對我的長傳沒信心啊!!!)
出手不穩定
空檔製造出來了還是投不進= =(還會放很大的槍XD)
如果還有人可以指出我的缺點盡量說不用客氣喔XD
接下來是晶晶
只能說晶晶變成小女孩後攻擊力真是大減啊!!
要打硬一點嘛
搶到籃板要好好護住球
傳球之前要看清楚你要傳的那個人附近有沒有防守者
不要慌張
然後最大的問題大概就是比我還愛放槍吧XD
防守倒是沒什麼問題
都有即時補到位
下一位是慶慶
這兩場一剛開始的表現都很不錯
但後半場就像你自己說的：荒腔走板
過於心急一心想把球處理掉
力道又沒控制好
常常投個球 球卻飛過籃框到另一邊去了
冷靜下來
多看看隊友們有沒有空檔
有時候隊友的機會比你好很多
但你可能太急就自己出手了
防守的部份
對外交守的還不錯
有人要切就先踩住底線
觀察她大概都從哪邊切
下一球就可以先踩住那個位置
不過今天就有點小缺點
雖然她們要掩護隊友投球一定會擋著你
被擋個一次兩次
應該也是要知道大概出手的人什麼時候拿到球
什麼時候又會有人要擋你
在她們之前早一步先做好準備
就算真的被擋到看是要繞過她們或把她們推開去守都可以
只是如果用推的動作得做小一點喔(教壞小孩XD)
合理範圍內的碰撞是被允許的嘛XD
再來是培玲
進攻的觀念進步不少
有空檔也很敢投
只是可能因為投籃姿勢所以命中率沒有很高(要改也是有點難吧XD)
不過守三二你好像有點茫然
有時候都不知道該守哪一個
我們守的都是區域
不管是二三或三二
因此只要是你的範圍內都算是你的人
要隨時注意她們的流動
有人過就提醒一下隊友
等到她們真正拿到球才需要對上去
還有容易被晃過
三分線外大部分人都是習慣做個假動作再切入的
因此可以隔著一隻手臂長的距離對她就好
不管她做什麼動作盡量不要被騙到
腳步跟上就好
如果太貼反而會被過
關門的時機也要掌握好
看見有人收球了
雖然不是你守的那個人
但如果距離近要去幫忙包夾
不要只是站在旁邊看
比賽經驗一多你就會比較容易理解我說的這些
最後一個就是嘎抓囉
今天進攻也算是不錯
至少有勇敢出手賺到一個犯規
罰球也有碰到框XD
再出力一點就會進囉
要對自己有信心
進攻的時候拿到球
第一步先把球抓好
觀察一下隊友們的位置
沒有第一時間能傳的人就先自己運球把球帶下去一點塞給中鋒
因為通常你是接應我們另一邊的人
拿到球大概都會在中間的地方
說到接應
跟你講過的今天還是沒有做的很好
跟隊友接球中間不能有防守者
做個壓縮再出來接球
不然隊友不會放心把球傳給你
當我們往裡面切的時候
也不要忘了來接應我們
有機會可以往裡面走一點
到你投的到的距離
看見隊友被夾死可以喊她
讓她把球給你投籃
但前提是你要記得往裡面走
不要一直待在三分線外
真的不行再拉出來重打
防守的部份跟培玲差不多的問題
容易被晃、忘記關門或幫忙隊友包夾
但今天還有一點是快攻的防守
我已經跟你提過這邊就不講
然後在場上要講話
跟隊友溝通很重要
這樣才能知道防守是哪邊出了問題
像今天外線一直被投
有好幾次是應該你要出去守的
但你可能只專心你眼前的人
卻漏掉外面真正要投球的人
守的是區域不是盯人
要顧好的是你自己的那一塊範圍
大概是這樣
胡喬這兩天沒比到賽有點可惜
把腳傷養好吧
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終於打完這篇落落長的文章
其實是想賺批幣吧我XD
大家要認真看耶
如果我有記錯的可以跟我講
畢竟實在是太混亂了
而且今天竟然還叫我守上= =
我比較著重防守的部份
因為我覺得防守是最基本的
守不好就不用談進攻
那就打到這邊囉
以上
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◆ From: 140.119.130.139
推 eunice1129:推 對不起後兩節都會忘記帶腦上場.... PS:15頁耶... 03/21 22:18
推 peiling712:推 辛苦了 03/21 22:23
推 tek:我剛剛也想打心得 後來我們四個老人就自己討論起來了 哈哈 03/21 22:58
→ tek:然後就是這篇我看的很辛苦 結果沒半句在說我 真傷心 03/21 22:58
→ grassyl:討論結果可以po一下啊XD這樣大家才能知道自己的缺點囉 03/21 22:59
→ tek:想知道討論的結果嗎 03/21 23:00
→ tek:最後大家都在講古了~~哈哈哈哈哈哈哈哈哈 03/21 23:00
推 san0929:辛苦大家了XDDDDDDDD ((還有~我太弱了...Orz 跪 03/22 00:37