→ Sisssy:碎念是吧..對學長我不敢..對外系..嘿嘿.. 推140.112.244.107 10/17
女籃、男籃的球員請閱讀,如果(妳)你是打控球、得分後衛請務必詳讀保證受用
小班、ago、宗婕、士穎、盈同、pusher、永霖大二大三的後衛沒看的話就沒得玩了
一、後場接應:
1、基本動作要紮實-是要球目標(攻不進去要把球要回來);比其他人更機車的卡位動作;
2、步法-轉身;交叉;前進倒退;站立急跑(變速前進);滑步(今天有練);
3、指揮-誰幫忙接應(簡單一句話:要碎碎念啦,拜託拜託好嗎?)。
二、下球時機選擇:(不能掉球)
1、視野-對手與隊友位置;
2、狀況掌握-包夾與否、過後場八秒鐘;
3、知己知彼-對手身材與能力、隊友本身各項能力、知道隊友善於得分的地方。
三、訊息解讀:教練或隊長的指示
四、掌握時間:24秒規則下、或比賽剩下幾秒、發邊線球的樞紐(視野最廣)、要隨時注意比
賽時間。
五、鼓舞士氣的主角(因此常傳球給隊友得分)。
六、本隊與裁判溝通的橋樑(我常說的控衛是在場上的教練)。
七、發動改變防守(區域變盯人)的樞紐等等(或是被抄球要退回瞬間)。
八、罰球時:(好處是可以卡人跟接應本隊隊員所搶下來的防守籃板)
1、站位-卡罰球者(重要);
2、動作-前進步;
3、進入時機-罰球者一離手。
九、偶而為之的放冷箭能力:就是外線要有一定的準度啦!
十、如同跟屁蟲的防守黏度
十一、講垃圾話影響對手的心情(有是最好啦)
以上是我的一些心得,雖然我不打後衛(超想可是體力不夠不夠快)哈哈:P~
但是我有一個生工打控衛打得非常好的朋友~有些都是他私底下告訴我的^^
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