→ Nevergrow:喔~~隊長好帥~~ 推140.112.248.126 10/29
→ Qtducky:今天果然練得很累...> <.. 推 140.112.170.65 10/29
恩恩
我是大四的學長宗仰
是上屆的系籃隊長
我想應該還有很多學弟妹不認識我吧^^"
以後叫我宗仰就可以
明天(應該說今天..抱歉昨天太忙現在才PO)晚上我會去球場帶你們練球
先從七點帶女籃到八點再帶男籃
這裡先預告一下
女籃會教蠻多東西..大概是以後妳們練一個晚上的份量
但必須壓縮在一個小時內教完
(預定七點開始，因為聽說妳們是七點開始練球，如果要提早也可以)
所以會有點趕
但我會盡量教到妳們每個人都會
有問題我也會盡量回答妳們，盡量問不要客氣
至於男籃
八點前隊長會先帶你們做好基礎練習
八點後我會過去帶你們練防守，進攻以及卡位，最後就打全場
跟女籃一樣，你們可能必須要在短時間內吸收很多東西
所以有很重要的一件事要提醒你們
就是要-專心-
我下次可能還要再過一個月才會回來
屆時希望可以看到你們的練習成果
男籃的特別注意一下
明天的練球(以後的練球也是)
我會有幾點要求，希望各位要確實遵守：
1. 不要遲到，不要早退，請假除了要告知隊長外
請假理由我希望你可以PO在版上讓大家知道
2. 練球時一切行動依隊長指示為準
也就是說就算是喝水休息也要隊長說可以你才可以做
3. 練球時要專心一意，不要渾水摸魚
不然這三小時的練球將變得沒有意義
以上幾點規定都是基於整個球隊為考量
既然參加了球隊，球隊給你打球及比賽的權利
你們自然就有這些義務要遵守
所以我希望不要再聽到一些我行我素的事情發生
最嚴重的後果
當然是退隊
希望每個球員都要會拿捏分寸
就這樣吧
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