系羽的學弟妹請注意

[Freeheart (沒人關心的1434)]

  明天練完球之後

  九點半會在排球場集合

  我們要舉行體能訓練

  所有人都要留下來



  為了讓各位在體能上有所突破

  也為了讓各位在球技上可以快速提升

  我們需要建立在良好基本體能上


  請各位告訴大家...



  昨天我  push  阿妹  東陽~~

  我們已經大致流程跑過一便了..

  非常有趣...不會太辛苦  但絕對也不會太簡單

  祝福大家有個美好的夜晚





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羽球..需要進步的渴望

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 140.112.213.10
→ webbersheng:不會是push流吧@@""
→ david31408:推PUSH流，應該蠻爽的XD
→ koscew:PUSH流....
→ Sisssy:再推push流~~XD
→ teddie:大家一定要留下來唷