拔河
*雙方登錄30人；上場20人其中，女生至少5人。
*賽程採循環賽制，各組取前兩名晉級，分組第一名爭冠亞，第二名爭季軍。
*採三戰兩勝方式晉級，每場一分鐘為限，僵持超過一分鐘，由裁判判定繩子較多一方獲勝。
*若初賽某循環若出現三校戰績皆一勝一負，則第二天拔河複賽時間，該循環再比賽一次，選出兩隊，複賽時間延後。
*哨聲響起前雙方持繩，但不得開始拉扯。
*比賽中不得隨意放繩或惡言相向。警告一次後仍有此情形則判輸，由另一隊直接晉級。
*有以下情形嚴禁出賽，如：【心臟病、氣喘、高血壓、習慣性脫臼】等不適激烈運動者。
大隊接力
*參賽隊伍分二組進行比賽每隊伍登錄30人；上場18人，其中女生至少5名。
*傳棒者以丟擲接力棒予接棒者減少傳棒時間；若傳遞接力棒卻掉落地面時，
由傳棒者檢時並交給接棒者，不得由接棒者撿拾。
*比賽勝負計算成績後，取前3名頒獎。
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