[男女排]學弟妹都進來看

[ddhamburger (我怎ㄇ渾身是傷@@唉唉)]

基本動作 :

接球(一傳)
http://www.youtube.com/watch?v=UrWdRTdGPdk&feature=related

舉球(二傳)
http://www.youtube.com/watch?v=xw-rA-es0os&feature=related

扣球
http://www.youtube.com/watch?v=BDGvumL00l8

男女排的學弟妹都看一下

這是標準的動作還有講解 要多看幾次 把動作記在腦中 再多練習 讓肌肉去記憶這些動作

相信大家都會進步得更快的喔

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還有

ㄏㄏ那天去跟男排練了一下球~

發現......大家的一傳真的要在加油喔

大一的小朋友剛進來 要慢慢的抓一下自己跟球的距離的感覺

排球比較難上手 一開始有挫折是很正常的 一直練低手很無聊

但是那是非常重要的基本動作 大家要有耐心一點喔


對於那天的練球呢我覺得很多三年級和四年級的學弟都進步很多ㄋㄟ

球感都有進步....值得誇獎的是德德真的進步很多

but以後練球的時候 下手要再多練一點

組合的練習呢(例如三人聯防)要等下手到一定的程度後練比較有效果

就降拉~

加油加油~~!!!! 植昆男女排都加油啊

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 123.192.100.132
→ dennis06433:練低手不會無聊啊...小生覺得拋球給別人接比較無聊= =
→ dennis06433:謝學長耐心的餵球^.^
→ dennis06433:(並且跑大老遠撿回接噴的球...XD)
推 windforever:感謝學長們回來指導~~學弟妹加油吧!
推 straysa:謝謝小瘦~
推 disawe: 謝謝小瘦~
推 celloplayer:謝謝小瘦~        欺負長ID
推 windforever:謝謝小瘦~        所以我很早就推文啦XD
→ ddhamburger:ㄏㄏ 加油~
推 Deo:    謝謝小瘦~
推 jack2030: 謝小瘦~