推 bhvc15:謝經理 <(_ _)> 140.112.251.81 05/19
一、下個學期練球時間:(三)下午2:00開始
(六)早上8:30開始
※請勿遲到
二、暑訓時間定為8/23(一)~8/26(四)
為期四天，練球時間為9:00~12:00，14:00~17:00
請大家把8/27~8/31也空下來，如果原訂時間遇下雨或臨時因素可能會延期
地點暫定在台大
若欲移地練球,請踴躍提供地點,並確定可借到球場
三、暑訓練球內容:
上午--
1.跑球場:慢跑五圈,最後一圈衝刺
2.跑籃左右各50球
3.四角傳球(平傳 & 地板)左右各100,掉球重來
4.平傳上籃每人各3次
5.跳投左右各25球
6.折返跑1趟 (6個點)
P.S.以上是可能練的項目,會視情況減少
下午--
1.防守腳步
2.三打二快攻 (20球)
3.折返上籃.折返跳投各投5球
4.全場快攻
5.半場攻防
6.各自加強練習
四、戰術討論
=========================我是分格線==================================
一開始好像有講到下學期的先發,可是我沒聽到,sorry~
以上是今天的開會小紀錄
請大家參考
如果有不足遺漏的地方
請幫我補上....謝謝^^
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.237.42