Re: [心得] 給亮甫

[lightfu (if I can)]

※ 引述《iomp ()》之銘言：
: 韌帶受傷恢復要大約六週
: 做超音波可以刺激他生長的速度
: 不過應該也一週一兩次吧
: 一次十幾分鐘
: 這段時間應該要盡量讓他休息
: 如果運動會在刺激他發炎所以會痛
: 另外可以配合復建和按摩
: 按摩也是刺激他恢復的速度
: 復健則是利用訓練其他小肌肉和本體感覺去幫助韌帶的作用
: 關於復建和按摩的方式等你去做超音波的時候再問物理治療師吧
嗯恩 謝謝啦~~~

六週阿 希望那時候台大盃還沒打完

總之這陣子就是護膝帶著就是了
: 快把膝蓋弄好吧
: 不要再被嗆了
這兩句阿....

雖然說帶著護膝是跳不太起來

可是我平常也沒什麼在跳

所以....我覺得影響不大

所以所以  我會努力的.....**


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 140.112.248.127
推 brian8:Cassell也不跳的 :~
推 DannyL:樓上的很high 樓上的都不眨眼的
→ brian8:那尼@@?
推 DannyL:殺人不眨眼啊.....