最近下雨所以一直鼓勵大家去做重訓訓練肌力
但是大家不要忘記有空的時候或沒雨的時候去投投籃
其實在有一兩節空堂沒事幹又沒什麼雨
可以去舊體體育組借顆籃球到外面籃框練投
地有點濕沒關係 反正就是只是要投球
自己花個一小時或投進個五十一百球就夠了
總之就是提醒大家要去投球運球
練重訓練一練肌力增加或肌肉變大投球的協調性就會改變
所以可能會變不準 因此持續的練投還是很重要的
畢竟籃球就是要進球
球搞不進籃框裡一切都是白搭
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大家加油~~~
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