推 redtigerIV:;,阿里阿多~ 59.121.195.194 07/02
※ 引述《redtigerIV (抬頭挺胸向前走)》之銘言：
: ※ 引述《realns (請叫我抗癌小鬥士)》之銘言：
: : 現在健身房人多不多啊？
: : 或者是什麼時候人最少呢？
: 你們有去過的人
: 可以說說看重訓室的設備齊不齊全啊 多不多呢
: 還有什麼時候尖峰 什麼時候離峰呢
: 我要考慮要不要換地方....
台大的設備算不錯啦
不過如果是很專業的大概會覺得台大少了一些設備吧
至於人潮的話可以分學期間和寒暑假
學期間的話就是中午和晚上五點以後人最多囉
人會多到要排器材
其他上課時間就要看有沒有體育課
沒有體育課的話人超少 你可以跟教練兩個人練到爽
有體育課的話就會很擠
不過也要看你用的器材啦 基本上體育課是不會用到free weight
寒暑假中午就還好 變成是下午三四點以後人會越來越多
一直到晚上關門人都不少囉
北晨如果想來運動的話我是建議一般一到五的早上六點到九點
這時候健身房只有小貓兩三隻
人應該是最少的時候
你還可以自己帶音樂去請教練放
讓整個健身房跟你一起享受你帶的音樂
不過這麼早就不建議做重量啦
做有氧運動或是伸展性的運動比較好囉
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