推 brian8:推! 09/21 20:03
推 lyle0542:哈哈~~~我真的只會說....@"@ 09/21 21:32
推 realns:小亮終於不再惆悵啊！ 09/21 22:41
推 kt976:加油!!!!! 09/22 08:41
第一天練球來了不少的學弟
真是令人幹勁十足啊~~~
今天不算真正有練到球
只是給學弟們體會感受和了解一下打全場的感覺
大概講了一下防守的站位和移動
看到這篇文章快回想複習一下今天學的什麼
大一剛進球隊一下子會接觸到很多新的東西 會弄得自己很混亂
給你們一點建議
先把體力練好 體力是最基本的 沒體力是什麼都做不到
再來是防守 防守是最重要的 也是最好學的最不會失常的
把自己位置該做的做好 守底的卡位籃板 上面的腳力和移位速度
看看同位置的學長們怎麼防守 有問題就問
最後才是進攻
在新生盃裡防守好的隊通常都會勝利
進攻戰術什麼的 大家都剛入學大都還跑不順
其實在未來的大多數的比賽中 防守還是重點
所以 體力 防守 是你們當前要加強的事情
給大二 大三 我
剛開學練球大都在教學弟們
在教他們的同時 也要想想自己在這些方面做的如何
很多事情都是我們知道 會說 但是自己還是沒做的很好
邊教自己也邊複習
勝翔或阿美等老人在教時 自己趕快偷學多想一下
很多暑訓提醒的東西今天打play還是沒做的很好
像是回防的人太慢 今天是被老人的快攻打爆掉的 這些都講過了
高低中的配合 內外的配合 籃板....我們還有很多要加強
邊帶學弟打新生盃 也別忘了這學期的目標是台大盃
加油吧~~~GOGOGO
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話說 我是大四的亮甫
今天老人隊的控球
新學期開始 自我介紹一下
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