推 pkchenpsy:我們...應該不用吃那種東西吧... 10/08 00:03
推 Eneion:肌酸有在傷腎的樣子...괠 10/08 07:32
推 digi:屈臣氏就有 但通常是有做重訓才需要 一般訓練就會酸的話 10/08 10:14
→ digi:其實是自己運動不足的問題 10/08 10:16
我的國中同學是游泳隊
聽他說因為很操
所以肌肉的乳酸常沒時間代謝
但吃了肌酸後肌肉會比較有暴發力且較不易酸痛
ｐｓ：肌酸不算禁藥 奧運選手有的也有吃
我的問題是：
有必要吃嗎?
是不是需要醫師處方?
有沒有人知道在哪買?
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