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請容許我當作記事本記錄一下,免得我忘記 1. 全場防守與攻擊練習提前 體能訓練向後移至天黑之際 2. 底線與邊線發球走位設計 以及基本擺脫拿球技巧、兩人小組檔人 a. 安全 b. 雙人小組卡位 c. 製造劉自lo-post或共工短距離直接補進 3. 四小陣容之強邊戰術 以S1為發動起點 a. 弱邊過底接應 b. 檔切後的三角+空手切 4. stop ball練習: 運球者+後退步 5. 鋒線基本動作練習: 切、帶一步跳投、墊步? 可與2綜合練習 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.228.245.125
DrRd:6. 練投二萬顆球 12/13 21:35
DrRd:7. no looking pass 12/13 21:35
jimmyxez:第七點是多餘的= =" 12/13 22:12
jimmyxez:不過還是要推一下這篇~!! 12/13 22:12
sailoryu:劉自在大心盃前練個兩萬顆罰球如何?^^ 12/13 22:59
sailoryu:突然想到 乾脆哪天來幫每個人定一個菜單 到大心盃前完成 12/13 23:00
ogawa0968:贊成樓上的意見 12/14 00:03
DannyL:推7 12/14 02:41
※ 編輯: sailoryu 來自: 218.160.178.12 (12/14 08:10)