※ 引述《sailoryu ()》之銘言：
: 請容許我當作記事本記錄一下，免得我忘記
: 1. 全場防守與攻擊練習提前 體能訓練向後移至天黑之際
沒練到
: 2. 底線與邊線發球走位設計 以及基本擺脫拿球技巧、兩人小組檔人
: a. 安全
: b. 雙人小組卡位
: c. 製造劉自lo-post或共工短距離直接補進
邊線發球
底線發球
: 3. 四小陣容之強邊戰術 以S1為發動起點
: a. 弱邊過底接應
: b. 檔切後的三角+空手切
3號戰術
: 4. stop ball練習： 運球者+後退步
沒練到
: 5. 鋒線基本動作練習： 切、帶一步跳投、墊步？
: 可與2綜合練習
沒練到
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◆ From: 140.112.30.84