學弟這麼認真啊
那先推薦你看這本書，做適度的重量訓練
http://www.wretch.cc/blog/ns183/6834279
行有餘力，做個20分鐘的投籃練習
http://www.wretch.cc/blog/ns183/6834292
這樣練到開學，應該就能跟上學長們的進度了！
新生盃也會成為被盯防的對象，加油嘍！！
※ 引述《protein1115 (盡其在我...)》之銘言：
: 喔喔
: 就直接在這邊聯絡嗎??
: 抱歉><
: 我想請問學長暑假要先練什麼
: 開學才好融入團隊
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