推 andy5564:沛修謝啦 09/30 23:10
推 yaominls:謝謝沛修！！！ 09/30 23:15
→ davidxul4:推! 09/30 23:16
推 anglywing:樓上那個說推不給推的= = 重訓很爽啊 10/04 15:20
若是之後有遇到下雨的情況就是到重訓室
由於大部分的人對於重訓常常是一知半解
所以當天若是去重訓的話 我可以稍微教導一下
再說真正正確的資訊不難找 上網查一下都有
大家可以去ptt Musclebeach板看經典文章
或是上http://www.takesport.idv.tw/gym/ 鐵客網 查詢正確觀念
By the way
重訓是個很痛苦的過程
所以一定要有一些Reinforcement
底下是許多NBA明星球員的肌肉照片
http://sports.163.com/special/000525AD/nbanskssch.html
請找一個最想達成 且較有可能達成(純就外型上)的目標 朝他邁進 揪咪 (>0 <)
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