推 protein1115:好文推 值得m起來 12/13 22:55
→ protein1115: 禿 12/13 22:55
→ steamboy:拜託我要認真討論 不要再來莊圓大便當了= = 12/13 22:58
推 aquarius1795:我今天吃了止痛藥有稍微好一點了 12/13 22:59
推 aquarius1795:不知道舊體一早能不能用 今天很早就開了 12/13 23:00
推 protein1115: 要 12/13 23:44
第一
明天氣象預報百分之六十下雨
想請問如果早上下雨有替代方案還是就睡覺呢?
那晚上的友誼賽下雨還需要進行嗎?
由於不少人不住宿舍
請隊長決定一下好讓我們有個準備是否攜帶球具
第二
我們定的紅色球衣缺貨
只剩2XL以上 但今天店長不在是店員告知我的
我們明天討論一下能等到何時還是要換色
我認真覺得球衣本該是開學就要搞定現在落到這般田地我很不滿意
但無論如何北心盃前還是要出來
所以請大家明天表示一下意見
第三
今天跟沛修去看了一下復健診所
以下是我個人症狀
軟組織沾黏---慢性疼痛的起源
4.疤痕組織若發生於肌肉，越來越多的肌纖維被包覆住時，肌肉收縮能力就會受到影響、
延展性也會不足無法完全放鬆，活動時導致機能障礙；疤痕組織若位於肌腱，即所謂的慢
性肌腱炎，容易引起疼痛、無力現象；發生在神經，則有可能提高神經張力甚至引發類似
神經受到壓迫的酸麻症狀。疤痕組織生成的範圍或許並不是很大，但卻往往可以影響到整
塊大肌肉運動時的表現，這樣的情形在運動員身上常常可以發現。
這學期中以來的背痛就如同以上
加上沛修的腰傷 阿梅的腳底筋膜炎
我認為這次集訓盡量以戰術執行與基本動作為主
體能方面希望能夠斟酌執行
我個人方面很不想繼去年錯過大心盃北心盃之後再次因傷錯過任何比賽
相信各位也一樣
請大家量力而為
不要在比賽前有任何運動傷害
以上三件事情跟大家請教討論
不吝賜教
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