[公告]
1.
星期一的練球時間,假如學弟妹時間允許的話,也可以一起來喔。
不過練球的項目依然會以比較進階的項目為主,
可以就來試試看吧~
2.
為了避免之後早上練球發生跑錯球場情形,
請看到情況不對勁(ex.球場沒人)就打電話給我或者搜修或大MO,
照理說我們都會提早到。
[練球]
明天晚上七點,河堤一號球場。
沒看到人繼續往前騎。
遇雨停練!!!
[菜單]
1.暖身
2.短球(一人餵一袋)
3.一場切兩組打短抽球(排隊輪流)
4.截擊(不一定,視狀況)
5.高壓!(這次一定要打到)
6.剩下如果有空再練發球。
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