今天在牆壁遇到神奇老盃盃了,
在他面前我退化成初新者= = ""
真是感觸良多要趕快筆記下來。
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1.正手拍擊球時拍的位置要修正
如果從俯面看球,我之前的擊球點是在六點鐘位置,
但被嚴厲糾正了= =""
老盃說要打5~4點鐘,球才會往正中間飛出。
他看了我的反手後說,你反手知道打7~8點鐘,為啥正手不懂???
我如雷貫耳
2.太多甩手腕動作
擊球前手腕屈度過大,必須要再自然一點,
(這與前面說的6點鐘擊球有關)
擊球後我會急著手腕內旋,因為想打出比較旋的球,
但沒有必要。
老盃說:手自然揮出到正前方(俯視角12點鐘)手完全伸展,手會自然收回來。
而且擊球時的拍面"open"(就是打到瞬間拍面是稍朝上),Wrong!!
被罵還沒穩定別肖想旋球...
總之先拍面垂直打再說。
3.要蹲! 下半身要隨球點高低調整
站姿我會不自主的以右腳踩地打正手拍,
明知道要重心放左腳而右腳隨揮移到前面......
踩穩封閉站姿,擊球5點鐘,hold住手腕,別讓拍面朝上
4.老盃不斷強調要靠腰,用協調的動作打出球,
手腕別用力! (在對牆過程我擊出全壘打的球仔細想想真的都是手腕的蠻力)
重心隨揮拍轉移,同時由蹲姿往上
5.發球握拍要再更像菜刀
我握的仍被批評太西方了,
老盃發球每球都打到牆壁同一地方,怎麼辦到的=口="
放鬆打,
在手臂身體伸展到最長時打球,
我的擊球時機判斷果然都太晚,可以再早一點點擊到球,
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有趣的是,他一邊教我還會一邊笑一旁對牆的人們,
說看他們球越打越右邊,顯然擊球點都在6點鐘甚至更偏,
他說他看很久了,你們台大人都這樣打呵呵呵(燦笑)......
而且他自己夠老了還說,
你腳步不隨球動,不蹲,不靠腰打球就會打老爺球,這樣不好...
最大的體悟,
如果這下午沒有他,我在那裡練也是無法進步,
所謂盲點就是不在自己認知範圍的東西阿。
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