恩...剛剛跟樹葳在聊天
原本想睡了
可是想說如果今天不po
以我最近易焦慮的程度
我想以後也不會po
恩恩....
最近的我越來越不會安排時間了
我想要重新來做一次時間規劃
今天做完服務課
就開開心心的來練球
算吧
因為之前的我心情還蠻沉重的
從一開始的暖身說起
ㄟ由於做服務課的關係
我到球場已經4點10分囉
原本還在想會不會被寄遲到要攤經理的錢
結果
好少人唷
soso....大家千萬要記得四點要到球場練球唷
不要遲到壓
ㄟ....不然下次要用一本本子紀錄遲到的人
這樣經理期末聚會的錢就有著落囉
如果會晚到的人勒
要記得前一天晚上要po版
來不及po版的也要記得跟經理或是會去練球的人說壓
不然就會像今天
大家一直考慮要不要等多一點人在開始暖身壓
不過今天的暖身
哈哈...我終於有恢復暖身該有的樣子了
肌肉已經慢慢的知道什麼叫暖身了
恭喜我唷
而且今天的折返跑
雖然一反我好急的個性沒跑得很快
不過我都有真的蹲低跑唷
恩恩算是有進步的地方
接下來就是墊球啦
球感漸漸恢復
也開始用腿打球囉
不過卻清楚的意識到自己有甩手
好好...加油加油
恩恩在我旁邊的大一學妹
雖然我一直不知道你的名字..下次拜託告訴我一下唄
雖然我會愛忘記
不過你長得超像我表妹的唷
恩恩..我們的默契要在加強
不過你今天最後有幾個球都接的很好..沒炫唷
拉拉拉多給自己一點自信
相信隨著努力下你會更進步
在我對面的大一學妹..對不起我忘的你的名字
你的球很有自信唷...這是一種感覺啦
讓他多打出來點吧
學著控制球的方向
不過...今天的你....對強對得很好唷
姿勢很漂亮...因為我有偷偷在看啦
接下來的對強
嘿嘿
我進步囉
不過沒有像以前一樣好..可以對百下不停歇뜊恩恩加油加油
這是一個磨練...要對到像安翔學姊說的...對到要打那一位置就可以打那一個位置
近程目標...能夠用腿打球
恩...今天練上手舉
不過一定得拋很好的球我才能舉到位
可是球場上是不能這樣的
而且舉到大拇指痛痛的
挖嗚.........
下手舉的話...有讓自己努力到位
比前兩次的好
這次的我比較不慌
在心理告訴自己不要荒慢慢來
果真很有效
不過上手舉的球還是太靠裡面
下手舉的球還是太離網不然就是太靠網
不然就是最高點的時候太靠近自己
使得很多人殺到outball
不過驗證一個是實
有練才會知道下一步該如何修正
沒練的話只有空想就是幻想囉
拉拉拉感謝大家讓我餵球唷
下次我當瑜萱舉球時
我以練思華的跳高接球
或許這樣我就更能體會怎樣舉出適合的球
但還是要規定自己一定要舉在線內和離網一大步距離
打場時和安翔又學到很多
要知道自己的位置打出好處理的球
背對網的時候不要再把球打出去
接發球要跑到位不要太急
舉球的時候也是
時時告訴自己不要荒
一定接的出好球
打發球時...拉拉
說要打幾號位的方法還蠻好玩的
至少我覺得很好玩哩
增加訓練自己的發球穩定度
可是後來手腫的好大唷
ㄟ囉
最後的打場
我累了
so...加油加油
星期五有事沒辦法幫學妹加油
恩希望你們一切順利唷
看到你們
就想到大一的我
一且都好特別
或許每個人都是慢慢練上來的
大家加油唷
今天的你們...真的很棒
在我的感覺裡..球感很好唷
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