今天的練球！

[Gingers (是你先的)]

今天的練球宛霖、書岑和mina很乖冒著細雨和我們一起練球哦！
真是人見人愛的好小孩呢~^^
跟妳們說說今天我看到的吧~

mina要小心手，妳現在缺乏的是冷靜地看球，
球下來，就跟它一起下來，再用腿的力氣把它送上去~
所以就是"墊"的感覺，不是"打"
打的話硬碰硬，手就會腫起來哦~^^
打場的判斷可以再練，不用太心急或是灰心的~
謝謝妳今天還幫我們撿球…真是辛苦妳了^^
加油哦！有空多對牆吧~

書岑今天對牆進步很多，
跟上次我看到的都不一樣了！^^
已經會用腳的力氣了~不過有時會太急，
沒關係，慢慢去體會，讓球慢慢地跟妳的步調融成一體
改過來後，以後打球真的會變輕鬆
在送球給舉球員時也不會一直噴了~
練接發時，後來打得很好，比較有正面對球，
妳的動作很快，所以不要浪費它，先移動到定位，蹲好再接球~
千萬不要養成用手揮，側面接球的壞習慣哦~
改過來會很棒的！

宛霖的對牆很有樣子了~
現在要試著去移重心，用身體的力量去送球哦^^
就像後來妳對牆就有比較好，要記得哦！
再來對墊，妳目前要做到的跟書岑一樣，要去正面面對球~
妳打球時比較能找到步調，可是妳的移動還不夠快哦！
要再快一點，有空多練螃蟹步，讓自己可以側移正面對球~才不會一直趕，球噴掉了…
前後的移動也要多多體會，不要離球太近哦~
這樣才能用腳的力氣去送球！其實妳一定做得到的！^^
再去感覺看看，要把對牆學到的用在對墊上哦！
至於接發，在後排時接得很好！比較能有足夠時間判斷球的落點，
守中時也要做到哦~沒關係，慢慢去感覺~

學妹們~*^^*
打球很多東西真的急不得，有了經驗和練習，自然會進步
妳們要學著去感覺，自己去判斷為什麼這次打出的是好球、這次打噴了…
然後再做調整~很多事得靠妳們自己去學習哦！
我們也是這樣過來的！加油啊~*^^*
妳們都好認真~^^

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◆ From: 61.223.23.40
→ Gbilly:加油加油加油^^
→ YASHA:辛苦了~~~加油喲~~^^
→ evageline:好感動T.T....