Re: [問題] 怎樣才能加強跳躍力?

[Yiting (一朗障礙 262hits/season)]

※ 引述《GBKing (我對不起風...)》之銘言：
: 今天扣球練的很挫折~
晚上場本來就很難練扣球 never mind~~
: 有沒有什麼方法可以自己加強跳躍能力的?
多練&重訓

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