作者phillipm0686 (Horse)
看板PSY-VBT
標題[男排] 隊長的課表
時間Wed Sep 22 00:41:50 2010
╔══╤════╤════╤════╤════╤════╤════╤════╗
║ │ 一 │ 二 │ 三 │ 四 │ 五 │ 六 │ 日 ║
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║ ０ │ │ │ │ │ │ │ ║
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║ １ │ │ │ │
腿 │ 師資 │ 系排 │ ║
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║ ２ │生理心理│知覺心理│變態心理│
腿 │ 培育 │ 系排 │ ║
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║ ３ │生理心理│知覺心理│變態心理│
哲概 │ 中心 │ 系排 │ ║
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║ ４ │生理心理│知覺心理│變態心理│
哲概 │ 你好 │ 系排 │ ║
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║ ＠ │ │ │ │ │ 嗎？ │ │ ║
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║ ５ │ 軍訓一 │ 師資 │ │ 進階 │ │ │ ║
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║ ６ │ 軍訓一 │ 培育 │ │ 英文 │ 社丁 │ │ ║
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║ ７ │
邏輯 │ 中心 │ 習慣 │ 通識 │ 社丁 │ │ ║
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║ ８ │
邏輯 │ 你好 │ 習慣 │ 通識 │ 社丁 │ │ ║
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║ ９ │ │ │ │ │ │ │ ║
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║ 晚 │
肩、手 │ 系排 │
路跑 │ │
路跑 │
胸背手 │
路跑 ║
╚══╧════╧════╧════╧════╧════╧════╧════╝
邏輯和哲概代簽，可能考慮只簽一個
這樣是18~20學分
加上四堂0學分
預計一星期重訓2~3天、有氧2~3天
家教1~2天
學弟妹如果發現有空，可以考慮和我一起去運動唷
一起變強吧
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◆ From: 140.112.249.109
→ Gokusen:師培中心是戴蒙老師嗎XD？？？推 09/19 16:54
→ phillipm0686:是戴蒙小弟XD推 09/19 16:54
→ joannekao:師資培育中心你好XDDDD 哈我爸也在師資培育中心的說推 09/19 17:43
→ jack90321:好忙囧!!! 不過那個師資是啥？推 09/19 19:18
→ robininsky:很充實^^推 09/19 20:20
→ melow:好忙喔~~~推 09/19 20:33
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◆ From: 140.112.249.109
※ 編輯: phillipm0686 來自: 140.112.249.109 (09/22 00:42)
※ 編輯: phillipm0686 來自: 140.112.249.109 (09/22 00:43)
→ bluepen:這是一個體能狂熱者的課表... 09/22 00:50
→ power7943:想當年... 09/22 07:57
推 bluepen:我也來想當年... 09/22 09:54
推 oklaray:那我也一起來想當年....(恩?當年我超懶惰XD) 09/22 11:42
推 ts01451936:推超強超充實課表 09/22 20:59