[男排] 菜單

[macpro (mac)]

因為上週五打場翻船

我的腳可能還要一點點時間復原

雖然現在是不太會痛~但還不能做跳耀或衝刺等劇烈的活動

今天我有去永誠掛號&治療

明天應該無法練球

我會自行去做上半身&大腿的重訓

大家練球加油~

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