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昨天考量腳的情況後決定休息一次 有去給中醫師推過 比較好一點了 菜單 仰臥起坐 50 X 3 伏地挺身 50 X 3 死魚跳 50 X 3 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.247.23
long5760:done 12/04 23:00
albert6435:死魚跳是.....背肌嗎= = 12/04 23:12
purintachi:XDDD 12/04 23:23
long5760:是的=ˇ= 12/05 00:40
c101297:是活魚蹦蹦彈啦~XD 12/05 08:10
ooorange: 其實是死狗跳(小聲 12/05 11:31
long5760:樓上給我記住= = 12/05 12:40
awholecrazy:推推 現在天氣冷 大家運動前暖身要做足喔!!! 12/05 13:08
long5760:瞭改!! 12/05 17:14