[男排] 菜單 補

[long5760 (秋本慶時)]

昨天考量腳的情況後決定休息一次
有去給中醫師推過 比較好一點了



菜單

仰臥起坐 50 X 3
伏地挺身 50 X 3
死魚跳   50 X 3

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 140.112.247.23
→ long5760:done
推 albert6435:死魚跳是.....背肌嗎=  =
推 purintachi:XDDD
→ long5760:是的=ˇ=
推 c101297:是活魚蹦蹦彈啦~XD
推 ooorange:  其實是死狗跳(小聲
→ long5760:樓上給我記住= =
推 awholecrazy:推推  現在天氣冷 大家運動前暖身要做足喔!!!
→ long5760:瞭改!!