[男排] 自主練習

[awholecrazy (簡媽)]

先表揚一下傑尼

這幾個禮拜都會不時看到他去球場墊球

或是跑步、重訓

感覺真的是風雨無阻

你一定會進步的  加油

一肩扛起北心盃舉球的重任吧


早上和蔡喊魚、馬子進行日光浴練球

又熱又累又膝痛...

不過感覺發球和殺球狀況慢慢有到位了

果然練習要能持續  才能看出進步的效果

勉勵各位

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