[男排] 菜單

[albert6435 (傑尼)]

連假前跑完步左腳就有點痛

到今天還是有點怪怪的～

所以明天想請假一次休養


菜單：

上手對空 50*4

上手對牆 300

明天下午會去做上半身重訓

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