明天要去參加一個學校辦的活動叫做台灣經濟領袖青年論壇
因為是整天的活動所以要先告假了Q_Q
不過因為活動是9點40開始
所以我還是可以幫忙拿球然後練到9點半再走這樣
然後就是...禮拜二練完球之後不知道為何作跳躍的動作胸口就會很痛
(跳攻擊步或者像抱膝跳之類的都會很難受囧)
不曉得是哪裡出問題了......
以下菜單:
操場慢跑10圈 側併步2圈
伏地挺身20*2
核心肌群30秒
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◆ From: 140.112.239.188
※ 編輯: MrVinegar 來自: 140.112.239.188 (10/12 20:20)
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