[男排] 菜單

[ts01451936 (椰子)]

還是來先發菜單文><
椰子禮拜二去打羽球理院盃囉
大家要乖乖聽小康的話然後專心把菜單做完


跑步兩公里
伏地挺身30*2
仰臥起坐100
然後禮拜一會盡量跟著女排練球


然後注意事項禮拜一中午會發！
請小康禮拜一晚上十點半準時跟我拿禮拜二菜單


大家練球還是要加油嘿新生盃要到囉！

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