[女排] 冷呼呼的天氣，熱騰騰的心得<3

[Mexin (阿高)]

昨日練球之我學到了些什麼！！


嘻嘻在circle的時候有特別問了大家對菜單有沒有疑問，

還有接發時自己的問題，

大家可以多多思考喔！


如果有疑問，歡迎隨時找學姐或是教練談談，

不要一直覺得是自己爛，也許只是一時撞牆期，

談談也許能夠幫助自己突破些什麼喔：D



快來推文吧~~~~



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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 140.112.4.201
推 ts01451936:跳起來時用大腿的力量，第三步跳起來太慢了，把腰的力
→ ts01451936:量加上去
推 haha2008:第二步跨大,起跳後左手要往前延伸把身體拉開,肩膀轉動帶
→ haha2008:動帶動右手揮臂,左手收回!!
推 haha2008:哇嗚推完發現我重複兩次帶動了,可見真的很需要=_____=...
推 xobeer1123:練習六人接發的時候很容易忘記要包腳,然後對空練習的
→ xobeer1123:時候要慢一個,不要急著送球,而且不要太前後腳,要蹲下去