[女排] 心得心得!!!!!

[j7453 (jane)]

今天雖然又是QQ的雨天

但是在系館裡多了墊牆這樣的項目

也花了更多的時間練習攻擊步與打攻擊

今天還練了側併步並且計時

快把今天學到的東西記下來吧:)

大家也要記得快點看比賽的影片，寫那份小作業窩
(直接回在fb上就好了窩)


練球的時候要再多觀察，多思考
不多時間了動腦且專注吧!!!

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 140.112.228.164
→ j7453:攻擊步第一步跨小，第二步跨大，身體放鬆打到球的那一剎那再
→ j7453:用力
→ j7453:自己攻擊步太習慣第一步跨太大
推 yuchinghuang:跑左右腳步要把右腳包進來
→ yuchinghuang:對空蹲下的速度要再快一點
推 haha2008:攻擊步節奏要更順暢,第二步要跨大,低手左右移動維持蹲低!
推 cherylpoopoo:攻擊第二步跨大，腳步太重
→ psy05:還是要努力練流暢點
推 online27e:攻擊步不順，墊牆要再練
→ zoeliao:左手左手別消失!!!但還是抓不太到不要往前跳的訣竅...