推 j7453:球感果然又消失了QAQ 手下壓不用用力，容易左手偏高 09/10 02:30
→ j7453:先動左右，再動前後!!!!!再晚一點點起來送球!!! 09/10 02:31
→ cherylpoopoo:大腿肌不見了 09/10 10:38
今天是暑訓二階第一天
大家有什重點要提醒自己的呢~~~
快來記錄下來吧!!!!
接下來的練球就可以不斷提醒自己了~~~
大家早點休息唷:))
睡前記得拉個筋
繼續努力唷唷唷:D
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