推 xobeer1123:ㄎㄎ墊牆時手的角度要注意~接球的時候腳跨開 10/03 23:43
推 mixerjas:看到球來不要緊張:P先站好姿勢再慢慢接球~~~ 10/04 01:12
→ j7453:重心容易太過偏右，要放在中間 10/04 05:51
推 haha2008:身體面向平行網，舉四號高度再拉高 10/04 13:57
雖說天氣有點不穩
但是大家今天應該還是有所收穫吧
每一次練球都給自己一個改進的目標
腳跨開阿、不要抱手阿、在慢一點站起來阿、腳站的慢一點、用正面對球
努力的去砥礪自己!!!!
大家要加油窩:))
雖然腿會很酸，但是強迫自己一點才會進步的!!!!
ya一起蹲低接球!!!!!
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