Re: [疑問] 諮商的目的?

[UYC (善用時間&深學習)]

※ 引述《alphaOri (alphaOri)》之銘言：
: 一直都不懂什麼是諮商？可以期待諮商什麼？不能期待什麼？
: 由於有上次不太適合的經驗，讓我對於之後新安排的諮商有點害怕。
: 不知道對之後新安排的諮商要抱持什麼樣的想法？
: 搞不清楚去諮商的目的是什麼？好像有很多想談的，畢竟我最近的情緒起伏很大，但卻不
: 知從何講起。

你問了些很好的問題，只是，這些應該是由你和你的諮商師一起討論，
而不是問板上的人，因為這不是只有一種標準答案。

諮商的目的，十個個案就有十種答案，若你不清楚也沒關係，但至少你已表達
你 "有很多想談的"，這不就是個慾望、你想去諮商的目的嗎？

什麼是諮商、可以／不能期待什麼，這些都是可以和諮商師一起討論的議題，
畢竟和你合作的人是他，不是別人，甚至十個諮商師，就有十種想法。

但就我受的訓練和我個人的觀點，倘若個案第一次來諮商，甚至像你一樣有過
不愉快的經驗而轉過來，那我當然就會問你對諮商的看法想法／經驗，然後確
認我們有達到共識。

我不知你在學校的諮商過程是怎樣，但通常做intake時(第一次晤談）會先搜集
你的背景資料，包括最後問個案：你對諮商的期待／目標是什麼？

所以你發現了嗎？我們是以個案為主，努力去符合個案的想望，而不是反過來
讓我們限定你，只能期待什麼、可以期待什麼，當然更不會跟個案說 "不能"
期待什麼....

當然，我會有些個案，以為諮商師就是給建議、給答案，所以來一兩次就直接
問解決方法，通常我就會和個案討論這方面的想法，因為我是傾向不給個案答
案／建議的，但我會用我的方式去解釋說明，而不會跟他們說他們"不能"怎樣...

每個個案有他們來諮商的目的，但身為諮商師，我的目的，是想幫助個案瞭解
自己、增加自我覺察／意識、看到他們的盲點，但這過程，不是直接告訴他們
問題在哪／答案在哪，而是藉由問問題的方式，去協助他們思考／觀察...

諮商的工作，對我來說，絕對不是在閒聊，腦袋同時要有兩個區塊去處理個案
傳遞出來的訊息，它其實是個很費腦力的工作(若諮商師有認真看待的話)。當
然不是只有我這麼認為，連資深的教授／諮商師，也這樣跟我說。

閒聊、傾聽好像很簡單，問問題，好像聽起來很容易，但如何問「好問題」，
就不是每個人都能做到的了。什麼叫好問題？可以幫助個案思考、進而找到你
早已知道卻由他自己發現的答案、協助他增加洞察力，他才能有所收獲，不會
覺得吐完心事，問題還是沒解決，來諮商卻 get nothing...

Anyway,你的問題，適合和諮商師談談，他／她才能真正的幫你解惑。


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 74.64.62.40
推 maoapple:真的要問問自己期待什麼 對諮商的想像是什麼 去跟諮商師
→ maoapple:討論
推 JamCh:推
推 imoimo:"進而找到你早已知道卻由他自己發現的答案" 我覺得我的諮
→ imoimo:商師就是這樣子耶...推
→ imoimo:還有簽名檔也好棒喔  Q_Q
推 alphaOri:我原本的諮商師一直跟我說我已經知道的事Orz...
→ alphaOri:然後我就覺得她很煩.....(喂喂喂
推 imoimo:我也不喜歡說教型耶  我有跟諮商師討論過  好像是我討厭被
→ imoimo:當成笨蛋(目前還在討論中)
→ imoimo:日本的電視跟網頁還有我去的診所的網頁有介紹，
→ imoimo:目前主流的認知行為治療對憂鬱症非常有效果
→ imoimo:可是我大概了解那個治療法之後，隱約覺得不適合我
→ imoimo:知道那應該沒辦法幫到我(我懂得如何讓自己開心 且行動力強)
→ imoimo:有趣的是我實際去了現在的診所以後，我沒說對認知行為治療
→ imoimo:法的看法，但是有臨床心理師執照的精神科醫師幫我安排的
→ imoimo:諮商師剛好(?)不是走認知行為治療的...
→ imoimo:而且她行程表其實很滿，但其他諮商師有空，醫師卻這樣排，
→ imoimo:所以我在想醫師應該是有依我的症狀跟需求(夢到被我爸打)
→ imoimo:來幫我安排諮商師??  (抱歉在U大的好文下面寫了一堆怪話)
推 alphaOri:我後來有說我覺得諮商師幹嘛一直講我知道的事情
→ alphaOri:諮商師對此的反應是錯愕...@@
推 imoimo:XDDDDD
→ alphaOri:可能真的不太適合吧Orz...常覺得我在跟外星人講話...
→ alphaOri:imo大遇到的醫生真不錯^^
→ alphaOri:說不定諮商師覺得我才是外星人 哈XDDDDD
推 imoimo:我的諮商師大多時間都在聽我說話  她幾乎沒下過評論或建議
→ imoimo:而且她比較特別的(我猜很特別)  她對我的夢非常有興趣
→ imoimo:她聽到我講夢的時候就會超認真XDDD
→ imoimo:老實說我很高興耶  因為我有時候作很怪的噩夢跟我先生講
→ imoimo:他會用無辜的表情跟我說:  你跟我說我也不知道怎麼幫你阿..
→ imoimo:我跟諮商師說我先生這樣說諮商師狂笑XDDDDD
→ imoimo:(可能一般人不會對夢有興趣吧 哈哈)
→ skylikewater:我覺得這串文章中混了兩個討論XDD 我改一下標題好了
→ kmbiyax:同樓上，我回的第一篇也改一下標題好了XD
推 onase:這一篇也想轉耶，好嘛？QQ，指內文喔
→ UYC:呵呵 沒問題的:)
※ 編輯: UYC (36.236.148.157), 01/19/2016 00:58:37