Re: [疑問] 到底要怎麼樣才會想動?

[kmbiyax (加油)]

※ 引述《OZAKIT (戒慎恐懼)》之銘言：
: 我有ㄧ篇文章裡 我自己寫道 動讓我沒安全感 有安全感我一定動
: 如果不是說 體重上升已是危機 沒安全感的事 就不要去做 也很正常啊
: 可是一整天幾乎都黏著椅子 害死我了～真的
: 動手指我很輕易達到  可是抬手臂 動腳 我就是不想 因為一動就全身不習慣不對勁
: 還是坐著 我比較安心  可是真的不行了 不行再這樣了
: 我想請教體能板的高手 請教他運動的問題 可是他聽我描述 很快就回答我說
: "你這是心理問題 不是知識問題"
: 然後 我隔了好久就來這裡發文看看了  有人可以幫幫我嗎???
: 如果我因為動而瘦下來 我的健康就變綠燈了 我跟我媽媽都會感謝你的 真的 謝謝大家

看完文章及討論串，腦海中浮現一個圖像：

一個「心寬體胖」的人，坐在椅子上，屁股黏的緊緊的...

他臉上的表情，不是放鬆、不是喜悅，而是充滿對於「離開座位」的害怕與慌張

彷彿...「椅子」是他的城堡、他的安全窩居、是他的世界

他，似乎曾起心動念，想要離開椅子

但，每次離開椅子的念頭，總是敗給害怕與擔憂

當他終於...

有1個「想離開椅子」的意念時

卻往往馬上浮出10倍、20倍的對抗聲音

最終...屁股，仍在椅子上...苦惱其中

只能一邊看著「心寬體胖」的身軀，但心志卻一丁點也無法提振應戰

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以上，是浮現的圖像

我很好奇...

對一個動一下手、腳都會不自在的情況

那麼，如何吃飯、睡覺、如廁、盥洗呢？

（假若，您是學生/工作者...若去工作呢？）

以上這些情況，怎麼想像也覺得不太可能黏在椅子上完成

若，以上這些作為，是有機會離開椅子的

那麼...似乎便與「離不開椅子」的苦惱有了出入

換言之...還是有離開椅子的時候，對嗎？

當您在尋求協助時

我想到的是......

對於「離開椅子走到助人者面前」這件事來說

或許本身就是一個挑戰

不然...我想版友也不會在版上一邊發文、一邊卻也萌生

「這樣不行」、「那樣不行」等聲音

交織並存貌

哪裡有資源可以詢問、求助

版上爬一下文章應可看到不少資訊

關於「找心理師」是怎麼回事？

有幾位不吝分享的版友也留下不少晤談心得文在版上

資源，都在，甚至可拋出訊息，我想許多熱心的版友也都願意分享所知可運用之資源

最終，仍舊得回歸版友，您願意離開椅子「冒險」了嗎？






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◆ From: 218.165.218.4
→ Jasy:寫得不錯 XD
→ chaos0807:我的天啊！
→ kmbiyax:什麼天？
推 chaos0807:很感動...
→ chaos0807:只有你寫得出這種文... 同體大悲...
→ lynner:                 無緣大慈同體大悲...善哉～～
→ kmbiyax:看太快變成「大體」XD
推 chaos0807:XDDDDD