[Talk] 緊盯螢幕到深夜 憂鬱機率增加

[chaos0807 (蕃茄撿到天使羽毛)]

在雅虎看到一個很有趣的實驗

這大概也算文明病的一種@@

http://tinyurl.com/c88xool

（路透倫敦24日電）根據美國科學家的研究，使用電腦或看電視機看到深夜，或者睡著後
螢幕還開著，都可能讓你憂鬱機率增加。

這項研究是由俄亥俄州立大學（Ohio StateUniversity）醫學中心一群神經科學家進行，
部分獲得美國國防部贊助，研究結果可能讓緊盯螢幕上癮的夜貓子，停下來思索一下。

研究人員晚上用微弱燈光照著倉鼠，發現倉鼠的行為與腦部變化，跟憂鬱患者的症狀驚人
雷同。他們說，過去50年來，晚間暴露在人工光線下的人數增加，憂鬱症患者比例也相應
增加，在女人身上尤其如此，女性得到憂鬱症的機率是男性的兩倍。



領導研究的貝德羅希安（Tracy Bedrosian）說：「我們在倉鼠身上發現的結果，與我們
對人類憂鬱症所知的一致。」研究刊登於「分子精神醫學」（Molecular Psychiatry）期
刊。

雖然晚上暴露在燈光下，已經證實與乳癌和肥胖風險增加有關，但是與情緒異常的關係，
我們了解得不多。

研究人員讓實驗倉鼠在夜晚暴露在微光下4週，這種情況相當於在陰暗房間內盯著電視螢
幕，研究人員接著將結果拿來跟暴露在正常日夜週期的控制組比較。

結果顯示，倉鼠變得比較沒有活力，對飲用含糖飲料的興趣也比平常低，這兩種症狀與憂
鬱患者狀況相當。

這樣的相似性延伸到生物構造。研究人員發現，倉鼠大腦的海馬體變化，與憂鬱症患者一
致。

貝德羅希安說：「好消息是，熬夜守著電視與電腦的人，能夠消除部分有害影響，只要回
到正常日夜作息，並將夜晚暴露在人工燈光量減到最少就行。」中央社（翻譯）

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文中看不出性別的差異

為何女性則是男性兩倍

文末兩行我也看不太懂

部分有害影響是什麼鬼

不過，看電視看到睡著、開燈躺在床上躺到失去意識，還蠻容易在生活中發生的XD

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 111.252.42.37
推 circlelee:除了研究者可以升等之外，這簡直是無聊且沒有意義的研究
→ chaos0807:會嗎？
推 circlelee:抱歉 用詞強烈了點，不過當然是算有創意，也感謝你轉錄
→ circlelee:這研究的外效度 完全無法推論！
→ circlelee:而且相關研究的資料  根本沒有因果的立足點。
→ circlelee:光照 老鼠  跟 盯螢幕 的人  這天差地遠
→ chaos0807:SOGA
→ circlelee:最無法外推的是，人看螢幕是高階的認知、心理層面運作