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作者: tt2 (批踢二代宅) 看板: Gossiping
標題: [新聞] 少說謊 身體、精神都受益
時間: Wed Aug 8 10:32:54 2012
http://udn.com/NEWS/WORLD/WOR4/7278144.shtml
少說謊 身體、精神都受益
【世界日報╱編譯中心綜合6日電】
2012.08.08 10:03 am
誠實可增進健康，美國心理學學會近日舉行年會時公布的研究報告顯示，少說謊能使人的
身體和精神雙雙受益。
今日美國報報導，報告主要作者、印第安納州聖母大學心理學教授安妮塔．凱利說，他們
在十周的研究期間，每周對18到71歲的110人進行測謊試驗，對每周說的普通和重大謊言
的次數進行評估，並與身體健康進行比較，發現「當說謊增多時，健康指數就下降。謊言
減少時，健康水平就會改進」。
在參與研究的對象中，研究人員要求一半的人不要對任何人撒任何謊，對另一半則沒有任
何要求。結果發現，在不說謊的一組中，少說謊與健康的關係十分密切。但在以後幾周的
試驗中，不說謊的一組說了三次普通謊言後，他們會平均出現近四次的精神健康不適，如
情緒惆悵等，身體出現近三次不適，如喉嚨痠疼和頭疼。
芝加哥羅耀拉(Loyola)大學組織行為教授琳達．史托說，這項研究結果與她的研究一致，
因為「人不撒謊時，壓力便相應減少，撒謊太多將承受更多的壓力」。
研究人員指出，美國人平均每周撒謊11次。凱利說，在不撒謊的一組中，每周的謊言平均
減到只有一次。兩組成員若在某周減少說謊，他們的身體和精神健康都會出現明顯改善。
安赫斯特(Amherst)麻州大學心理學家費德曼說：「為人誠實和與人交往時更真誠，是完
全值得的，最終將使人受益。儘管我對少說謊會使每人都更健康稍存疑慮，但少撒謊或許
會使心理更健康。」
【2012/08/07 世界日報】
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