作者ehcysp (祐琳)
看板PSY
標題[徵文] 諮商關係帶給我的是...
時間Sun Oct 14 19:09:17 2012
看到這個主題好想分享。
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諮商關係帶給我什麼?
我覺得最大的收穫應該是讓腦袋變的柔軟，
不再固執願意去用不同的方式思考人生，思考世界。
透過很深刻的去了解，很真誠的互動，
在對方的眼裡看到不同世界的樣貌。
我的第一個心理師，是一個很冷的人。
冷冰冰到讓我想要逃跑的程度，
她不會對我笑，一開始的開場除了隱私等等的介紹，
馬上切入主題...
"所以，你為什麼來這裡?"
於是我開始說最近的我發生了什麼樣的情緒困擾，
說我的家庭狀況，說我的生活，說我的煩惱。
而他的回應是...
"那你具體想解決的問題是什麼?"
"痾...嗯?!" 我突然愣住了，一下子接不上話來了。
"對阿，有問題才需要解決，
沒有問題我們的談話就沒有焦點，沒有目標。"
"噢..." 於是我思考良久。
"我想要解決的大概是和家人的關係，
還有我處理情緒的方式吧(暴飲暴食)" 說起來就是大概是這樣吧。
"好，很好，那我們現在有目標
那來想想，要怎麼樣才能達成?
你可以想想你如果沒有這些問題，你的生活會是怎樣的?"
"噢...我想我可以OOOXXXOOOXXX"
"恩，很好阿...
那有沒有什麼時候，你注意到你的狀況比較好，
你都怎麼控制情緒，怎麼控制飲食?"
"恩，就OOOXXXOOOXXX" 我回答到。
諮商的談話約莫就呈現這樣的進行模式，
而結束時會有回家作業，
比如說: 想五個當你情緒不好的時候，可以發洩情緒的方法。
談了三次，我想結案了，
我覺得這不是阻抗治療，而是...
我總覺得這個心理師或許能把我表面上的問題處理掉，
但是更深沉有些渴望愛，渴望被呵護的感覺卻好像被忽略了?
總覺得好像在上課阿!!!!!!!
上一堂被逼著自主學習，自問自答，順便自己找所有問題答案的課= =+++
其實心理師是一個很好的人，但就是過於理性了些，
我感受不到溫暖，感受不到被接納的感覺，
我們像是工作夥伴那樣，一起同行，試圖解決某些問題，
而那些內在受傷的感受，好像沒有辦法被觸及的。
於是，我很任性的選擇了離開。
"這樣嗎? 如果你覺得當下沒有什麼要處理的問題，
那我們就先暫時結束也沒有關係"
這是心理師留給我的最後一語。
沒有安慰。沒有戀棧。甚至沒有告別。
我承認那次諮商經驗的當中，正因為心理師試圖用的是"理性"解決問題，
而我又是個理性極其強盛，卻不知如何處理情緒的人
(我想很多個案應該都是這樣吧?)
所以，常常會在諮商關係中有股較勁的氣氛。
我心中總會想，阿，這些我都知道阿，但就是做不到才來找你嘛!!
如果我在被情緒淹沒的時候，還可以控制的了這些，我找你幹嘛= =+++
說的好聽，卻是根本做不到的，簡直就像小學的生活倫理課!(不切實際)
後來，我自己也去念了些認知行為治療，念了些焦點解決短期諮商的書籍。
更是覺得 "亨，所謂諮商也不過是如此嗎?"
這次的諮商經驗留下的是...
很多的失望，一點點的憤怒，對於期待的落空。
那是一種很深很深的失落。
對這個世界感到失望。
婀...
突然覺得好像寫太長~哈，如果有板友有興趣我再繼續囉。
(其實是我累了~XD)
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◆ From: 114.44.1.175
推 zeroe:想知道現在的諮商經驗^^ 10/14 19:55
推 maoapple:咪兔咪堍 10/14 20:23
推 sines:不曉得是哪裡的醫生 10/14 20:24
→ maoapple:樓上 如果你有興趣的話 可以站內信詢問原PO是否願意跟你 10/14 20:25
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推 babypot:可能你的第一個治療師使用的技巧較不是放在觀注關係的部分 10/14 23:36
推 psyshin:我也想聽第二段!!!XD 10/15 11:45
推 imoimo:想聽第二段+1 10/15 15:06
推 Pavainty:想聽第二個～ 10/15 21:13
※ 編輯: ehcysp (223.140.121.232), 07/12/2018 19:50:45