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相信大家周遭多少都有一些人是比較焦慮的 剛好我的前女友(剛分手了QQ)算是比較容易焦慮的人 而且焦慮起來就比較難停下來 我有/過陪伴 照護都沒有想要的資訊 所以才發文問 如果身邊周遭遇到這種人 該怎麼陪伴或是照護比較好 有的時候他們也許只是想發發牢騷 可是有的時候是想解決問題 我可能神經也比較大條 常分不出到底該怎麼樣配他們比較好 是只要聽聽他們說話偶爾給回應 還是要多給回應甚麼的 不知道有沒有大大有這方面的經驗可以分享 謝謝大家! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.116.159.158
writer1116:身為一名患者 我認為最重要的是不要追問他到底在焦慮 10/24 13:49
writer1116:什麼 因為這是很難表達的 10/24 13:50
pboy:所以就多花時間陪伴她比較好嗎? 10/24 13:55
pboy:有時候她很焦慮 但我跟她是遠距離所以想說不能常陪她 10/24 13:55
pboy:就想說假日再陪她可是出去的時候她又不會很焦躁QQ 10/24 13:55
pboy:因此有點不太知道該怎麼樣陪伴或是讓她有安全感 10/24 13:55
writer1116:花時間陪伴是好的,但你要有可以負擔他部分情緒的能力 10/24 14:42
writer1116:所以當你也有點焦頭爛額的時候,我建議還是保持距離吧 10/24 14:42
writer1116:至於陪伴的方式,我想讓她接收到你有在傾聽她是好的 10/24 14:43
pboy:好的 謝謝你的建議 10/24 16:56
pboy:所以主要是讓她感覺到我可以幫忙負擔她的情緒 10/24 16:56
pboy:是不是能夠解決問題就等他情緒穩定再說 10/24 16:56
writer1116:沒錯 祝安好 10/24 17:33
pboy:謝謝妳! 10/25 00:00
writer1116:是"你"喔XD 10/25 17:17
pboy:好的XD 謝謝你 10/26 02:15