時間:10/29(二)晚上6:30 地點:橘屋
討論事項:
一.練習方式 (兩人一組): 分組名單: 我 子良 明憲
1.丟球練手腕 (來回10顆) 恩生 昆霖
2.揮空拍調姿勢 (5下換人.每人10下,糾正對方姿勢) 伯穎 東勝
3.打塑膠繩 (25下換人.每人50下) 興豪 喵
4.發球 (長球.短球各發進10顆) 人禾 子恆
5.小球.平球.長球各5分鐘 筱玫 鄭雯 家瑀
6.切球.挑球10分鐘 (5分鐘換人) 創貞 彥晴
二.體能(次數未定): 乃華 怡萱
1.萬里長城 孟珊 美蘭
2.折返跑
3.仰臥起坐
4.跑操場 (這個定為暖身好了..兩圈)
三.關於一些規則及觀念
近期會陸續 po 上來
還有隊服我會去找目錄來給你們挑
四.每個人請交100元隊費給我
這禮拜天之前交齊
用途是買醫藥箱跟球
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苦命的隊長兼經理
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.119.194.42