推 NewTempest:噗哈，害我以為是什麼盃 XD 你雙打真的不賴~繼續衝阿!! 06/06 03:08
話說剛剛打的露露等~的文章就這樣一當不復返... T^T
所以先和大家分享我對羽球本身的感覺好了...
羽球強調的是體力 技巧 還有很重要的是 在場上那剎那心境和態度
最後一點我覺得尤其是決定成敗關鍵
所以這篇重新打的心得文 我想先對此琢磨一翻 (別挑錯字啦XD)
首先我要在這裡向好啪呢道個歉
我這小孩真是很容易焦慮和脾氣暴躁啊
喜怒哀樂完全藏不住
只要覺得苗頭不對便會自亂陣腳
多多包涵了 m(_ _)m 我一定會成長的XDDD
於是大家可以觀察 其實很多最後關頭的對決 其實就是心境和態度成為得勝關鍵
尤其是打到第三場 雙方實力均勢的關頭 Ex:昶哥對外果忍
而這一點是自我心性的提升吧 哈哈哈
and 接下來大家分享的是
耐力部分
比賽的耐力 在這種三戰兩勝的賽制中更顯重要
透過 長跑和跳繩(長時間的) 可以很有效提升耐力喔
技巧
我覺得其實在練球時候啊 單一球種的多次練習
可以充分拿捏 體會打那種球類的感覺 也能練習控球!! 增加比賽實力
還有一種方法就是: 找比自己強的人比賽!!!
這應該算是最快找到自己弱點和提升戰力的方法了
像是孟儒就很持續性的貫徹這一點!!! 真的很厲害 !!!
有時候打球碰到瓶頸 其實不是再打更多球 而是觀念的轉變
(我覺得很多人都會走到屬於自己的死胡同 領個瓶子把自己套起來)
以上是很雜亂和大家分享部分我對如何提升實力的小心得
很沒有系統的 其實我覺得想要進步真的是知難行易...
有多少技巧訣竅都放在各大羽球板上 搜尋就有一大筆 配合自己的 受用的 很重要
= = = = = = == = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = =
感覺以上跟四季盃完全沒關係 囧
那天比賽 說真的 除了我們運氣好之外 大家真的非常非常的賣力
一路打上去 所有的 好球 驚嘆的表現都深稙腦海吧
打完比賽說實在的對於自己表現有點 振奮 有點洩氣
和很多以前只能默默看著的高手過招 真的是很值得和感謝的事情
灰心洩氣的是 一值停留在某個地帶徘徊 說要罩人 有時候卻還是覺得自顧不暇
說了那麼多...
這次當了小媳婦托大家的福沾到拿獎盃的光
明年一定和東勝讓他們不管是天龍還是壁虎 瞧瞧男雙的利害 !!!
大家晚安XDDDDD
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