Re: [情報] 棒球教室

[Alberto (ビールマン最高)]

第1回　基本篇
首先來CatchBall吧。一聽到CatchBall，你應該會覺得那誰都會吧，但是這可是一
切的基本，甚至很多人都做不好。所以，我們先來學習CatchBall的投球和接球方式
吧！

1.握球法
知道棒球有縫線這回事吧。要握球的時候，這個縫線是很重要的。要投球的時候，手
指施力在縫線上的話就很容易控制球了。請學習右邊照片的正確握球方式吧。
但是在比賽的時候可能會無法好好握住縫線的。這時就不要慌張、用正確的投球姿勢
丟球，這樣的話就能控制球了。（Model為井端選手）（他誰呀 -_-?）

2.投球法
好，來投看看球吧。首先是姿勢。參考下面的照片，把球投給對方胸口吧。
解說(1)：拿著手套那一手的肩膀朝著投球方向，同一側的腳也直直的朝投球方向跨
         步。這時從上方看時，左右手肘及肩膀應成一直線。而且這時持球的手腕
         不可超過背。（下圖中，持球手腕不可超過紅線）
         手腕超過背是「故障」的原因。 XD
解說(2)：腰先轉，再轉手臂，同時拿手套的手肘朝後稍稍彎曲。而應注意持球的手
         肘角度要呈90度角。
解說(3)：放球點的位置大概與臉同高，這時重心放在前腳。
解說(4)：手腕朝前方直直甩去，直到最後眼睛都不可離開對方。

        注意：不用正確姿態投球的話，肩膀手肘可能會壞掉！XD

3.接球法
接球的時候，「身體正面」、「兩手」是基本。
快速移動到球要去的方向，以身體的正面接球。這時，沒戴手套的手輕輕地附在手套
旁。
Point1：正面接球。
Point2：沒戴手套的手附在手套旁。
Point3：直到最後眼睛都不要離開球。
（Model為福留選手）（福留孝介？？）

能以身體正面及兩手接球後，接著我們練習要接住離身體遠方的球。要注意的是，這
邊練習為腳不能移動去接球。
雖說是只以上半身接球，但請別養成「懶惰接球」的壞習慣。在可能的限度內使用雙
腳，以正面來接球。而為了方便移動，隨時保持膝蓋彎曲，才能快速移動。

福留選手特別做出錯誤試範。可以看出他只以上半身接球，但是到最後一刻眼睛都沒
離開球，就是基本訓練已經非常熟練的證據。

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        orz
        翻譯好難
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◆ From: 203.70.191.86
推 sblk:強者我同學!!!
推 shyouit:真的是大屌
推 bluefender:太厲害了...這是我預期不到的迴響
推 bluefender:井端選手乃亞錦賽日本國手是也
推 bluefender:福留也是...好像有接殺張泰山的深遠飛球
※ 編輯: Alberto         來自: 203.70.191.86        (06/19 01:20)
推 shyouit:福留那顆好像是葉哥哥的...