※ 引述《osix (公路腳踏車龍頭好貴)》之銘言：
: ※ 引述《Kamakazi (國之將亡必有東森)》之銘言：
: : 甩毛巾之後往更上層級的手臂自我訓練是什麼?
: : 我看到山下桑 甩一個好像是木條還藤條的東西的
: 問海洋陳
: : 不然我毛巾甩沒十下 就扯破一條
: : 這樣我洗澡都得要用破布洗= =
那個是一支長約45~50cm的竹子
可以用那個一般掃把狀的東西替代~~
有五個基本的練習方法~
文字不易說明~
ps.其實我覺得如果毛巾可以甩破的話~~
練竹子好像是多餘的吧~
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Albert Pujols:
You can't play in Major.........
if your eyes are in minor.
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◆ From: 203.70.104.27