推 hugo907:馬克操這樣算有做到？ 02/06 20:39
推 calvin2005:疑??我跑到後來被俊宇學長超過了喔?? 02/06 20:52
推 shyouit:打他的球那樣順手 讓他超車一下沒關係啦 02/06 21:07
1:50 暖身 加 跑步 O
2:10 休息 O
2:13 體能馬克操 O (算有吧)
繩梯步法練習 X
三角形 O
短打 O
3:20 休息 O
3:25 十秒交換體能折返跑 X
3:35 趣味競賽 O
收操(測三千) O
測三千的時間 如下：
趙41 14:49 林47 14:53
陳21 15:56 林64 16:58
陳45 16:47 時清 18:41
劉92 18:51
大家都退步了！不過沒關係啦！再加油吧！
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.119.205.26